Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Τσάι με αποξηραμένα φρούτα


Τα αποξηραμένα φρούτα δεν είναι μόνο γευστικά αλλά αποτελούν και γιατρικό για πάσης φύσεως πρόβλημα!

 Διάβασε που μπορούν να σε βοηθήσουν σταφίδες, βερύκοκα, κράνμπερις, σύκα κι άλλα αποξηραμένα φρούτα, τις ιδιότητες των οποίων ίσως αγνοείς. 

Κόπωση, αναιμία, δυσκοιλιότητα, ακόμη και πόνοι στις αρθρώσεις έχουν τη λύση τους στη… διατροφή!

Φλούδα ενός πορτοκαλιού

2 Δαμάσκηνα ψιλοκομμένα

2 Ζουρμάδες ψιλοκομμένοι

2 Φράουλες

1 Ξερό σύκο ψιλοκομμένα

Σπόρια ροδιού

2 Αποξηραμένα βερύκοκα ψιλοκομμένα

1 Ξύλο κανέλας

Υλικά (χουρμάς -φράουλα -σύκο -ρόδι -πορτοκάλι -δαμάσκηνο -βερύκοκο -κανέλα )

Εκτέλεση

Βράζουμε 500 ml. νερό και ρίχνουμε μέσα όλα τα φρούτα αποξηραμένα και μη. Τα αφήνουμε να βράσουν για 3 λεπτά και στη συνέχεια σβήνουμε τη φωτιά. Τα αφήνουμε 10 λεπτά να βγάλουν τα πολύτιμα έλαιά τους και τα σουρώνουμε σε 2 κούπες του τσαγιού.