Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Τενοντίτιδα:θεραπεία με βότανα




πολλές φορές η υπερβολική ένταση...κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα και έχει δημιουργηθεί πια η γνωστή μας τενοντίτιδα... η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες υπάρχει όμως και πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν πριν η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας.... ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες: 

αντιφλεγμονώδεις αγγειοδιασταλτικές
αντισπασμωδικές και αναλγητικές ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι: 


ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp
το σέλινο- Apium graveolens
το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και
το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale
θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι: 


δύο μέρη φλοιός ιτιάς
δύο μέρη σέλινου
δύο μέρη βιβούρνου
και ένα μέρος ξανθόξυλου
και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας....δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως: 


ζάχαρη
κρέατα
αλκοόλ
κατεργασμένες τροφές και...


λιπαρά
ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε-:
πολλά φρούτα και...
λαχανικά
όσπρια
μέλι και
ξηρούς καρπούς

ΠΗΓΗ