Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Σπαράγγια: για την κατακράτηση υγρών


Tα σπαράγγια είναι ένα νόστιμο λαχανικό με ισχυρή διουρητική δράση.

 Aν υποφέρετε από κατακράτηση υγρών, σας συνιστούμε να ακολουθήσετε μια απλή θεραπεία με σπαράγγια για μία εβδομάδα. 

Mπορείτε να τρίψετε στον τρίφτη τις κορυφές τους και να τις φάτε ωμές ή να κρατήσετε τις κορυφές τους για το τραπέζι σας και να φτιάξετε ένα αφέψημα από το κατώτερο και λιγότερο τρυφερό τμήμα τους.

 H σωστή αναλογία είναι 20 γρ. για 1 λίτρο νερό.

 Θα πίνετε 3-4 φλιτζάνια από το αφέψημα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
ΠΗΓΗ