Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Ρόδι :Το Φυσικό ‘’Φάρμακο’’

Γράφει η Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
Παναγιωτοπούλου Γεωργία


5 λόγοι για να το εντάξετε στην διατροφή σας!


• Ένα ρόδι περίπου 280 γρ καλύπτει σχεδόν το 50% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, σε Κάλιο καθώς & σε φυλλικό οξύ.


• Εμπεριέχει φαινολικές ουσίες με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση.Μερικές από τις οποίες σε βρίσκονται πουθενά αλλού στην φύση, όπως για παράδειγμα οι πουνικαλαγίνες.

• Αρκετές μελέτες αποδεικνύουν το ρόδι <σύμμαχο κατά της Παχυσαρκίας>, αυτό έχει να κάνει είτε με το μεταβολισμό των λιποκυττάρων είτε με το φαινόμενο της ινσουλινοαντίστασης & της υπερινσουλιναιμίας.

• Πλήθος Ερευνών συσχετίζουν την κατανάλωση ροδιού με ευεργετικές επιδράσεις στην Υγεία της καρδιάς, των αγγείων, στο διαβήτη τύπου 2, στη μείωση ενδεχομένου εμφάνισης καρκίνου, στην αθηροσκλήρωση, στην υπέρταση,στην στυτική δυσλειτουργία, στην ανδρική υπογονιμότητα, σε βακτηριακές λοιμώξεις ακόμα & σε οδοντικές παθήσεις!

• Πρόσφατα Επιστήμονες από το 'Queen Margaret University του Εδιμβούργου' ανακάλυψαν, πως ο χυμός ροδιού αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σάλιο, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες ενώ παράλληλα βελτιώνει την διάθεση για ερωτική επαφή.

Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
Παναγιωτοπούλου Γεωργία
κ: 6936470178 τ: 2294154680
email: georgiadiatrofi@gmail.com
Οδός Παπαδοπούλου 3, Νεα Μάκρη

Βιβλιογραφία: Κωνσταντίνος Ξένος-
Αστερία Σταματάκη,γνωρίστε τα ελληνικά super foods, εκδόσεις διόπτρα.