Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Λαδάκι για σκασμένες φτέρνες


Υλικά 

5 στ. Βιταμίνη Ε


5 στ. Βιταμίνη Α


5 στ. Βιταμίνη C


6 κ.σ. ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο ή και τα δυο μαζί
5 στ. αιθέριο έλαιο λεβάντα 


Παρασκευή 


Πολύ απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά και βάλτε τα σε ένα σκούρο μπουκαλάκι.

Συμβουλή 


Μη ξεχάσετε να χρησιμοποιείσετε ελαφρόπετρα, πίλινγκ και λαδάκι στους αγκώνες σας, έτσι θα σταματήσουν να είναι μαύροι και σκασμένοι.


Συμβουλές για να αποκτήσετε απαλές μωρουδίστικες φτέρνες 

Πλύντε τα πόδια σας με ουδέτερο σαπούνι ή αφρόλουτρο (παιδικό), είναι βασικό για την υγιεινή των ποδιών σας.


Κάντε ποδόλουτρο για 15-20 λεπτά σε χλιαρό νερό μέσα στο οποίο θα προσθέσετε 3 κ.γ. μέλι.


Τρίψτε τις φτέρνες σας απαλά και κυκλικά με μια ελαφρόπετρα. Μη ξεχάσετε το μετατάρσιο και το μεγάλο δάχτυλο. Αυτή την διαδικασία την επαναλαμβάνετε και κάθε φορά που κάνετε μπάνιο ή ντους.


Κάντε απολέπιση με ένα φυτικό πίλινγκ, χρησιμοποιώντας:
μισό αλεσμένο μήλο 


2 κ.γ φρέσκο χυμό λεμονιού, κάνοντας ελαφρύ μασάζ.
Κατόπιν ξεβγάλτε και σκουπίστε τα ελαφρά. 


Βάλτε ένα ενυδατικό λαδάκι κάνοντας μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. 


Φορέστε βαμβακερά καλτσάκια και κοιμηθείτε με αυτά.
ΠΗΓΗ