Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Άμμος και πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα ή στη χολή - φυσική αντιμετώπιση




Ένα φυσικό φάρμακο, για την καταπολέμηση των λίθων, είναι το λαδολέμονο.

Το φτιάχνουμε με ίση ποσότητα χυμό λεμονιού και βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και πίνουμε καθημερινά, μια κουταλιά της σούπας, 10' λεπτά πριν από τα 2 κυρίως γεύματα, αφού το ανακατέψουμε καλά, μέχρι να γίνει γαλακτώδες.


Ένα δεύτερο φάρμακο για τις πέτρες, είναι η μαγειρική σόδα, (1 κοφτό κουτάλι του γλυκού, διαλυμένο σε 1 κρασοπότηρο νερό, μετά το μεσημεριανό φαγητό), την οποία όμως, θα πρέπει να την πίνουμε μόνον αφού κάνουμε τρεις διαδοχικούς ελέγχους στο pΗ των ούρων και διαπιστώσουμε ότι δεν είναι αλκαλικά. Σε αντίθετη περίπτωση, αντί να εμποδίσουμε, βοηθάμε το σχηματισμό της πέτρας.

Για τις πέτρες της χολής, η κληρονομικότητα, το γυναικείο φύλο, η χρήση αντισυλληπτικών, η παχυσαρκία, η απότομη απώλεια βάρους από ασιτία, θεωρούνται παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες δημιουργίας τους.

Μπορούμε να εμποδίσουμε το σχηματισμό λίθων χοληστερόλης στη χολή, αλλάζοντας λίγο τη διατροφή μας.


Προτιμάμε τις πλήρεις, μη επεξεργασμένες τροφές, όπως ψωμί ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, φασόλια, φρούτα και λαχανικά, επειδή λαμβάνοντας πολλές φυτικές ίνες, μπορούμε να μειώσουμε μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας στη χολή. Με αυτόν τον τρόπο θα έχουμε και απώλεια βάρους.


Μειώνουμε στο ελάχιστο τα κορεσμένα λίπη στη διατροφή μας, ελαττώνοντας το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανιτά και τα προπαρασκευασμένα τρόφιμα.


Και τέλος, πίνουμε καθημερινά για περίπου μια εβδομάδα, μια κουταλιά της σούπας λαδολέμονο, 10' λεπτά πριν από τα 2 κυρίως γεύματα, αφού το ανακατέψουμε καλά, μέχρι να γίνει γαλακτώδες. 


Αυτό θα μας βοηθήσει στην αποβολή των λίθων, μέσω του πεπτικού συστήματος. Το φτιάχνουμε ανακατεύοντας το χυμό από 1 φρέσκο λεμόνι, με ίση ποσότητα βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

– Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα, σε καμιά περίπτωση δεν αποτελούν ιατρική συνταγή και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού, ή άλλου ειδικού της υγείας.