Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Πέντε συνταγές με λουΐζα


Lippia citriodora ή Aloysia citrodora. Χρησιμοποιήστε την όταν:  
ακολουθείτε διατροφή χαμηλών θερμίδων και θέλετε να κάψετε τα λίπη
 Πονάει το στομάχι σας ή έχετε αίσθημα καούρας και δυσπεψίας.
 Υποφέρετε από κολικούς στομάχου ή έχετε εντερικές διαταραχές.
 Αρρωστήσετε και θέλετε να σας ρίξει τον πυρετό και να σας ρυθμίσει τη διάρροια.
 Νιώθετε πεσμένη και θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας .
 Έχετε ανάγκη ένα ήρεμο ύπνο και θέλετε να διώξετε τα νεύρα και την ένταση.
 Να καθαρίσετε αποτελεσματικά το πρόσωπό σας.
 Πονάνε τα μάτια σας.
  Έχετε πρόβλημα κακοσμίας.
 Συγκεντρώσαμε πέντε συνταγές για κάποιες περιπτώσεις:  



1. Αντι-στρες ρόφημα 

Βράζουμε 1 φλιτζάνι νερό και στην συνέχεια ρίχνουμε μέσα περίπου 5 φύλλα λουίζας. Αφήνουμε το μείγμα για 5΄και έπειτα το σουρώνουμε. Για πιο γλυκιά γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε και 1 κουταλιά μέλι. Για την καταπολέμηση της αϋπνίας, εμπλουτίζουμε το ρόφημα με 1 κουταλάκι λεβάντας. Πίνουμε έως 2 φλιτζάνια την ημέρα.

2. Σπιτικό αναψυκτικό 

Ρίχνουμε σε ένα κατσαρολάκι 1 μέρος νερό μαζί με 2 μέρη ζάχαρη και βράζουμε το μείγμα για 5΄, μέχρι να γίνει σιρόπι. Κατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε 1/2 μέρος φρέσκα φύλλα λουίζας   και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το μείγμα και το αποθηκεύουμε σε ένα γυάλινο δοχείο, το οποίο φυλάσσουμε στο ψυγείο. Κάθε φορά που σερβίρουμε, αραιώνουμε με λίγη σόδα ή τόνικ και μερικά παγάκια.

3. Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας

Σε 100ml κρέμα βάσης, προσθέτουμε 1 κουταλάκι βάμμα λουίζας και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λουίζας. Το μείγμα διατηρείται στο ψυγείο για περίπου 6 μήνες ( ο χρόνος ζωής εξαρτάται από την κρέμα βάσης που έχουμε επιλέξει).

4.  Ρόφημα για αδυνάτισμα

Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέτουμε 1 κουταλάκι αποξηραμένη λουίζα και αφήνουμε το μείγμα για 5΄-7' . Στη συνέχεια, σουρώνουμε και πίνουμε. Προσοχή όμως! Δεν πρέπει να πέσουμε στην παγίδα του ότι όσο μεγαλύτερη ποσότητα καταναλώνουμε, τόσο γρηγορότερα θα αδυνατίσουμε. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 2 φλιτζάνια την ημέρα, για περίοδο περίπου ενός μήνα. Κατόπιν, διακόπτουμε για ένα χρονικό διάστημα περίπου 2 εβδομάδων και συνεχίζουμε. Εναλλακτικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λουίζα σε μορφή βάμματος. Συστήνονται 30 σταγόνες διαλυμένες σε 1 ποτήρι νερό, τρεις φορές την ημέρα.

5. Επουλωτική συνταγή

Ρίχνουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λουίζας σε ένα βαμβάκι και το τοποθετούμε επάνω σε πληγές ή μώλωπες που θέλουμε να υποχωρήσουν γρήγορα. Επαναλαμβάνουμε, 3 φορές την ημέρα.