Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Φτιάξτε τις δικές σας μάσκες ομορφιάς



Για όσες θέλετε να φτιάχνετε μόνες σας με αγνά και φυσικά υλικά τα καλλυντικά σας δείτε τις παρακάτω συνταγές του συνεργάτη μας Κώστα Αλτάνη για υπέροχες μάσκες.

Επιλέξτε αυτή που είναι καταλληλότερη για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας.

1. ΜΑΣΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ  ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΑΡΓΙΛΟ
(Για λιπαρά δέρματα)

Υλικά:

Τρόπος παρασκευής


  • 1 κουταλιά άργιλος (πράσινος ή λευκός)
  • 1 κουταλάκι κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι ελαιόλαδο
Ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνει ένα παχύ μείγμα. Εάν χρειάζεται, προσθέτου­με λίγο ελαιόλαδο ή κρέμα γάλακτος έτσι ώστε να βελτιώσουμε την υφή.
Ιδιότητες


Ο άργιλος βοηθάει στον καθαρισμό, στην απαλλαγή από το σμήγμα και στη λαμπε­ρή όψη του δέρματος. Η κρέμα γάλακτος είναι μαλακτική και το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες (Α, Ε). Πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μόλις την παρασκευάσουμε.
Τρόπος Χρήσης


Σε καθαρό πρόσωπο κάνουμε επάλειψη και αφήνουμε 20'. Κατόπιν αφαιρούμε με χλιαρό νερό. Είναι καλό να βάλουμε κα­τόπιν ένα πλούσιο ενυδατικό προϊόν.
Συμβουλή


Μπορούμε, εάν θέλουμε, να προσθέσου­με και 1 κουταλάκι χυμό από αγγούρι για να έχει και τονωτικές ιδιότητες η μάσκα μας καθώς και για να ρυθμίσει τη λιπαρότητα.

2. ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΗ/ΣΥΣΦΙΓΚΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΜΑΓΙΑ
(Για κανονικά δέρματα/ Για όλους τους τύπους)

Υλικά:

Τρόπος παρασκευής


  • 2 κουταλιές μαγιά μπίρας σε σκόνη
  • 2 κουταλιές απεσταγμένο νερό ή ροδόνερο
  • 1-2 κουταλιές χυμός καρότου
  • 1 κουταλιά χυμός λεμονιού
  • 1 κουταλιά νερό από σιτάρι ή σιτέλαιο
Λιώνουμε τη μαγιά στους χυμούς μέχρι να γίνει παχιά ζύμη. Εάν χρειάζεται, συμπλη­ρώνουμε νερό ή μαγιά για να το πετύχουμε.
Ιδιότητες


Η μαγιά περιέχει βιταμίνες (D, Ε, Β1, Β2, Β3,Β5, Β6), αμινοξέα και μεταλλικά άλατα. Έχει την ιδιότητα να θρέφει και να εξαφα­νίζει τις ρυτίδες. Το λεμόνι συσφίγγει και κα­θαρίζει το δέρμα. Το καρότο είναι πλούσιο σε προβιταμίνη Α που προστατεύει και κα­θυστερεί τη γήρανση του δέρματος. Το σι­τάρι συστέλλει τους πόρους και βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
Τρόπος Χρήσης


Σε καθαρό πρόσωπο απλώνουμε το μείγ­μα στο λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Αφήνουμε 20' και μετά ξεβγά­ζουμε με χλιαρό νερό. Μπορούμε να εφαρ­μόζουμε αυτή τη μάσκα 3 φορές την εβδο­μάδα.
Συμβουλή


Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, προσθέστε στο μείγμα λίγο αμυγδαλέλαιο, και εάν εί­ναι λιπαρό αντικαταστήστε το ροδόνερο με νερό λεβάντας. Το νερό από σιτάρι το παίρνουμε αφού βράσουμε τους σπόρους του για Ί0-20' και σουρώσουμε το μείγμα.


3. ΒΑΘΙΑ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
(Για ξηρά, στεγνά και ευαίσθητα δέρματα)

Υλικά:

Τρόπος παρασκευής


  • 1/2 ώριμο ξεφλουδισμένο αβοκάντο
  • 2 κουταλιές ροδόνερο
  • 1 κουταλιά μέλι
  • 1 κουταλιά γάλα (πλήρες)
  • 1-2 κουταλιές αλεύρι
Σε μπλέντερ ή μούλτι βάζουμε τα υλικά εκτός από το αλεύρι και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν πάστα. Κατόπιν προσθέτουμε όσο αλεύρι χρειάζεται έτσι ώστε να μπορεί το μείγμα να δουλευτεί, χωρίς να ρέει.
Ιδιότητες


Το αβοκάντο βοηθά να μη στεγνώνει το δέρμα πριν την ώρα του, δίνοντας τα ενυδατικά συστατικά που χρειάζεται η επι­δερμίδα. Το μέλι και το ροδόνερο κάνουν το δέρμα μαλακό, ενώ το γάλα δίνει μοναδική λάμψη λόγω των φυσικών υδροξυοξέων που περιέχει.
Τρόπος Χρήσης


Σε καθαρό πρόσωπο απλώνουμε το μείγ­μα στο λαιμό, στο πρόσωπο και όχι γύρω από τα μάτια. Αφήνουμε 20' και μετά ξε­βγάζουμε με χλιαρό νερό. Μπορούμε να εφαρμόζουμε αυτή τη μάσκα 3 φορές την εβδομάδα, σε συνδυασμό με το αντιρυτιδικό λάδι νυκτός που αναφέραμε προη­γουμένως.
Συμβουλή


Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό με λεπτή επι­δερμίδα και ευαίσθητο στο κρύο και στον άνεμο, προσθέστε στο μείγμα 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο από τριαντάφυλλο και λίγο σησαμέλαιο.



'Εξτρα συμβουλές:  Τα συγκεκριμένα υλικά πολύ σπάνια δημιουργούν αντιδράσεις άσχημες στο δέρμα καλό θα είναι όμως αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα να κάνετε μια δοκιμή πρώτα σε μια μικρή περιόχή. Γενικά να ξέρετε οτι υπάρχουν φυσικά συστατικά που δημιουργούν ερεθισμούς σε ευαίσθητα και αντιδραστικά δέρματα. τέτοια είναι οι φράουλες, οι πατάτες, τα πορτοκάλια και γενικά όσα έχουν οξέα ή την τάση να προκαλούν αλλεργίες. 

Οι παραπάνω συνταγές είναι από το εξαιρετικό βιβλίο "Μυστικά ομορφιάς 60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών" (εκδόσεις Ψύχαλος) του Κώστα Αλτάνη.


Ο Κώστας Αλτάνης έχει πτυχίο της Ανώτατης Γεωπονικής Σχολής Αθηνών και έχει παρακολουθήσει μαθήματα στη Φαρμακευτική Σχολή Αθηνών, αλλά και στη Γαλλία όπου εξειδικεύτηκε στη φυτοκοσμετολογία (παρασκευή καλλυντικών από φυσικά συστατικά) και στη χρήση βοτάνων και αρωματικών φυτών.