Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

Σπιτικές κρέμες για το πρόσωπο με απλά υλικά


Το μέλι είναι ένα φυσικό "αντιβακτηριακό" και "αντι-φλεγμονώδες" συστατικό. Επίσης απορροφά τις ακαθαρσίες από τους πόρους του δέρματος. 



Από την αρχαιότητα ακόμα, το μέλι χρησιμοποιείται για να κρατήσει την επιδερμίδα ενυδατωμένη, λαμπερή και λεία. 


Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι με διάφορους τρόπους όπως για παράδειγμα ως συστατικό σε κρέμα προσώπου, σε μάσκα, σε λοσιόν, κ.τ.λ. Ανάλογα με τις ανάγκες τις επιδερμίδας σας, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα συστατικά.

 Παρακάτω παρουσιάζουμε συνταγές για να φτιάξετε σπιτικές κρέμες προσώπου με μέλι για ενυδάτωση, για λαμπερό δέρμα, για απολέπιση, για την ακμή καθώς και για τη γήρανση της επιδερμίδας. 

Για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σας ενυδατωμένο, δοκιμάστε να φτιάξετε μια ενυδατική μάσκα - κρέμα προσώπου με μέλι και λεμόνι. Στύψτε ένα λεμόνι και στη συνέχεια προσθέστε 1 - 2 κουταλιές μέλι και 1- 2 κουταλιές κάποιο φυτικό έλαιο (π.χ. ελαιόλαδο). Προσθέστε γιαούρτι και ανακατέψτε. Προσθέστε τόσο γιαούρτι έτσι ώστε το μείγμα να πάρει μια κρεμώδη υφή. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη για 10 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με ζεστό ή χλιαρό νερό.

Σπιτική κρέμα προσώπου με μέλι και βρώμη (για την ακμη και τα σπυράκια) 


Αν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε μια κρέμα προσώπου με μέλι και βρώμη. Η κρέμα αυτή βοηθάει στη στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος και προσδίδει μια λαμπερή εμφάνιση. Αναμείξτε ένα φλιτζάνι (του ελληνικού) βρώμη και ½ φλιτζάνι (του ελληνικού) μέλι σε ένα μπολ. Αν χρειαστεί, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον βρώμη (αν το μέλι δεν έχει γίνει αρκετά "πηχτό"). Στη συνέχεια προσθέστε ένα φλιτζάνι (του ελληνικού) γιαούρτι στο μείγμα. Ανακατέψτε μέχρι η υφή να γίνει κρεμώδη. Απλώστε την κρέμα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη για τουλάχιστον 10 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε.

Σπιτική κρέμα προσώπου με μέλι, κριθάρι και λάιμ (για απολέπιση)

Αν θέλετε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα του προσώπου, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική κρέμα απολέπισης με μέλι, κριθάρι και χυμό λάιμ. Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κριθάρι και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ. Να ανακατέψετε καλά έτσι ώστε τα υλικά να πάρουν κρεμώδη υφή. Απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό έτσι ώστε να βοηθήσετε στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. 

Συμβουλή:  Προσοχή, απολέπιση προσώπου καλό είναι να μην κάνετε κάθε μέρα. Το πολύ μια φορά την εβδομάδα είναι υπέρ αρκετά. Η πιο συχνή απολέπιση (όποια κρέμα και να χρησιμοποιείτε) μπορεί να δημιουργήσει ερεθισμούς στο δέρμα.

Σπιτική κρέμα προσώπου με μέλι, κακάο και κρέμα γάλακτος (για πρόληψη της ακμής)

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτή την κρέμα προσώπου με μέλι και κρέμα γάλακτος για να αφαιρέσετε την υπερβολική "έκκριση" ελαίων του προσώπου. Η αφαίρεση της επιπλέον λιπαρότητας της επιδερμίδας βοηθά στη μείωση της εμφάνισης δέρματος με σπυράκια ή ακμής. Αναμείξτε ½ φλιτζάνι κακάο και 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος σε ένα μπολ. Μπορείτε να προσθέσετε στη συνέχεια, ½ φλιτζάνι παπάγια, και 1 φλιτζάνι μέλι. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη πλιγούρι βρώμης και το μείγμα θα μετατραπεί σε μια παχιά κρέμα. Απλώστε την κρέμα στο πρόσωπό σας, και αφήστε τη για 30 λεπτά. Έπειτα ξέπλυνετε με ζεστό νερό. Αυτή η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για την πρόληψη της ακμής.'


'Πηγή: http://www.dynamikhgynaika.gr/