Η τροφή σου το φάρμακό σου...το φάρμακό σου η τροφή σου

4 φάρμακα που έχουμε στο σπίτι




Συχνά αντιμετωπίζουμε προβλήματα στην καθημερινότητά μας που μπορεί να μην είναι σοβαρά, αλλά που μας χαλάνε τις μέρες και τις νύχτες της ζωής μας φορτώνοντάς μας δυσφορία, στρες και άλλοτε μπελάδες, αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα.
Σε κάθε σπίτι υπάρχουν πράγματα που θα μπορούσαν να διευκολύνουν τη ζωή μας, με τρόπους που μπορεί ακόμη και μην έχουν σχέση με τους σκοπούς για τους οποίους προορίζονται. Ας δούμε μερικά από αυτά.

Αλάτι: για τα εγκαύματα
Είναι το καλύτερο αντίδοτο για τη φωτιά. Αν καούμε και δεν ξεφλουδιστεί το δέρμα κατά την επαφή με το καυτό αντικείμενο, ρίχνουμε αμέσως κρύο νερό και βάζουμε επάνω μια χούφτα ψιλό αλάτι, που το αφήνουμε μέχρι να σταματήσουμε να έχουμε την αίσθηση του καψίματος. Μ’ αυτό τον τρόπο αποφεύγεται η δημιουργία φουσκάλας και πληγών. Αν ήδη έχει δημιουργηθεί φουσκάλα, τη βρέχουμε με κρύο νερό και δένουμε πάνω της με ένα βαμβακερό πανί μια χούφτα αλάτι για 2-3 ώρες. Το αλάτι απορροφά τα υγρά, χωρίς να σπάσει η επιδερμίδα. Έτσι και πάλι αποφεύγουμε τη δημιουργία πληγής. Μετά την αφαίρεση του αλατιού, περιποιούμαστε το έγκαυμα με ειδική κρέμα.
Λεμόνι: για την κούραση
Είναι γνωστό ότι το άρωμα του λεμονιού τονώνει, ξεκουράζει και βελτιώνει τη νοητική διαύγεια. Αποτελεί τον πιο απλό και εύκολο τρόπο για την αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων.
- Αν ξύσουμε τη φλούδα του λεμονιού και μετά περάσουμε το σφουγγάρι του μπάνιου πάνω του, αυτό θα μαζέψει το αιθέριο έλαιο που απεγκλωβίστηκε. Αν τρίψουμε το σώμα μας με το σφουγγάρι αυτό, θα ξεφορτωθούμε την κούραση της δουλειάς, και θα μπορέσουμε άνετα, να συνεχίσουμε με άλλες δραστηριότητες.
- Στη διάρκεια των εξετάσεων, ένα λεμόνι που τριγυρνάει στα χέρια μας τσιμπημένο λίγο στη φλούδα, θα μας δώσει νοητική διαύγεια και αντοχή για πολλές ώρες, ώστε να μελετήσουμε χωρίς να εξαντληθούμε.
- Δύο λεμόνια μεγέθους μπάλας του τένις, δεμένα σφιχτά σε μια κάλτσα ώστε να είναι κολλημένα δίπλα δίπλα, μπορούν να μας ξεκουράσουν σαν να κοιμηθήκαμε δύομιση ώρες, αν ξαπλώσουμε το κεφάλι μας πάνω τους για 10 λεπτά χωρίς μαξιλάρι με τα μάτια κλειστά και μείνουμε εκεί ξαπλωμένοι για άλλα 10 λεπτά αφότου τα αφαιρέσουμε. ΠΡΟΣΟΧΉ! Δεν επιτρέπεται να τα χρησιμοποιήσουν μ’ αυτό τον τρόπο όσοι έχουν υπέρταση και όσοι έχουν πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Αν έχουμε πάθει κάποια λοίμωξη ή κάποια φλεγμονή, μισό λεμόνι και ένα κοφτό κουταλάκι σόδα σε ένα ποτήρι νερό που θα πιούμε νηστικοί πρωί και αν θέλουμε και απόγευμα, θα αλκαλοποιήσει γρήγορα τον οργανισμό μας μειώνοντας το χρόνο θεραπείας της φλεγμονής και των λοιμώξεων.
- Αν τρίψουμε τα ακάλυπτα σημεία του σώματός μας με λεμόνι, μπορούμε να κρατήσουμε τα κουνούπια μακριά μας. Μόνο μην το χρησιμοποιούμε συχνά, γιατί στεγνώνει το δέρμα.

Σόδα: Ο πιο γρήγορος φυσικός αλκαλοποιητής.
Αλκαλικό περιβάλλον για το σώμα μας, σημαίνει απαλλαγή από λοιμώξεις, φλεγμονές και μυκητιάσεις. Δεδομένου και τα τρία παραπάνω ευθύνονται για πληθώρα προβλημάτων υγείας, θα ήταν ιδιαίτερα ανακουφιστικό αν μπορούσαμε να τα αποφύγουμε. Και μπορούμε. Πέρα από το ότι, καλό θα ήταν η διατροφή μας να είναι αλκαλική κάθε μέρα, ένας γρήγορος τρόπος να αλκαλοποιήσουμε τον οργανισμό μας είναι να πιούμε σόδα διαλυμένη σε νερό, όπως αναφέραμε και παραπάνω. Η σόδα είναι επίσης εξαιρετική για τον έλεγχο των μυκητιάσεων, – πρόληψη και θεραπεία- και μειώνει πολύ το χρόνο θεραπείας τους αν χρησιμοποιηθεί και τοπικά, με πλύσεις, στις περιοχές που πάσχουν.


Κρεμμύδι: Εξαιρετικός καθαριστής του αίματος
- Και όχι μόνο… Οι περισσότεροι θυμόμαστε από τα παιδικά μας χρόνια, που οι γιαγιάδες μας το έδεναν στο κεφάλι μας, κομμένο στη μέση, για να μην κάνουμε καρούμπαλα από τα πεσίματά μας.
- Οι γυναίκες έπιναν το ζουμί του κρεμμυδιού ανακατεμένο με λίγο γλυκό, κόκκινο κρασί, για να καθαρίσουν τη μήτρα τους μετά τον τοκετό. Την δεκαετία του ’60 ακόμη και στις κλινικές, οι μαίες το έδιναν καθημερινά στις λεχώνες σε ποσότητα ίση με ένα σφηνάκι. Στα χωριά το έπιναν και κατά τη διάρκεια της περιόδου, για τον ίδιο λόγο.
- Το κρεμμύδι καθαρίζει και αναζωογονεί τα κύτταρα του αίματος, σύμφωνα με παλιές και νέες μελέτες. Γι’ αυτό το σκοπό είναι πιο αποτελεσματικό αν τρώγεται ωμό. Λέγεται επίσης ότι προστατεύει από την αρτηριοσκλήρωση.
Με φροντίδα και ενδιαφέρον
Γιάννα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός-Σύμβουλος φυσικής υγείας